Naturheilkunde trifft Wissenschaft -Gesundheitsprogramme für Praxen, Unternehmen und Einzelpersonen

Viele Beschwerden und Leistungseinbrüche entstehen nicht „über Nacht“, sondern durch eine Kombination aus Lebensstil, Regeneration, Stress, Ernährung und Umweltfaktoren.
Ich unterstütze Praxen, Unternehmen und Privatpersonen dabei, diese Stellschrauben systemisch zu verbessern – mit klaren Routinen, nachvollziehbaren Maßnahmen und einer Betreuung, die im Alltag umsetzbar ist.

Schwerpunkte (je nach Setting):

• Mikronährstoff- und Vitamin-D-Optimierung

• Ernährung & Blutzucker-/Energie-Management 

• Schlafqualität & Regeneration

• Stressmanagement & mentale Leistungsfähigkeit

• Umfeld-Optimierung (z. B. Routinen, EMF-Reduktion)

• optional: Leihgerät für wasserstoffangereichertes Wasser während der Betreuung (als ergänzender Lifestyle-Baustein)

(Hinweis: Meine Angebote ersetzen keine ärztliche Diagnostik oder Therapie. Bei Erkrankungen arbeite ich auf Wunsch begleitend und empfehle die Abstimmung mit behandelnden Ärztinnen/Ärzten.)

Für Unternehmen:

Mitarbeitergesundheit, die im Alltag ankommt

Ich arbeite mit Unternehmen zusammen, die Gesundheit nicht nur „kommunizieren“, sondern praktisch implementieren wollen.

Typische Bausteine:

• Mitarbeiter-Vorträge (verständlich & motivierend)

• Workshops & Gesundheitsimpulse (Ernährung, Schlaf, Stress, Mikronährstoffe, Umfeld)

• individuelle Kurzchecks bei häufigen Beschwerdebildern (optional, je nach Rahmen)

• Programmbegleitung über mehrere Wochen/Monate (Routinen & Umsetzung im Team)

• optional: Versorgung über ein Wasser-System im Betrieb (Leihmodell, je nach Konzept)

So läuft es ab:

1. 20-min Kennenlern-Call (Ziel, Teamgröße, Belastungsfaktoren)

2. Konzeptvorschlag (Module, Dauer, Aufwand, optional Mess-/Feedbackstruktur)

3. Umsetzung & Follow-Up (damit es nicht bei „einem Vortrag“ bleibt)

Unternehmen erhalten ein individuell konzipiertes Angebot auf Anfrage, passend zu Teamgröße und Zielsetzung.

Für Heilpraxen:

Ergänzende Präventions- & Lifestyle-Bausteine

Für Heilpraktiker- und Arztpraxen biete ich zusätzliche Präventions- und Coaching-Module, die sich gut in bestehende Therapiekonzepte integrieren lassen – besonders dort, wo Lebensstil- und Regenerationsfaktoren eine Rolle spielen.

Mögliche Formate:

• Praxisinterne Patientenabende/Vorträge (z. B. Schlaf, Stress, Mikronährstoffe, Umfeld)

        einmalig oder als wiederkehrendes Format

• Begleitprogramme für Patientinnen/Patienten (Routinen & Coaching, auf Wunsch laborgestützt)

• Material & Struktur für langfristige Umsetzung

Praxen erhalten ein Angebot auf Anfrage.

Für Einzelpersonen:

Vital-Coaching mit Struktur

Wenn du individuell arbeiten willst (oft als Folge aus Praxis- oder Unternehmensprojekten), bekommst du bei mir ein klar strukturiertes Coaching, das auf Alltag, Werte/Feedback und Umsetzung setzt.

Was du bekommst (je nach Paket):

• Startanalyse (Anamnese, Ziele, Alltag, Engpässe)

• persönlicher Maßnahmenplan: Ernährung, Schlaf, Stress, Mikronährstoffe, Umfeld

• regelmäßige Coaching-Calls & Anpassungen

• optional: Laborauswertung/Empfehlungen (z. B. Vitamin D)

• optional: Leihgerät für wasserstoffangereichertes Wasser während der Programmlaufzeit

Programme & Preise

„Reset & Klarheit“ – Schnuppermonat 

4 Wochen | 390 €

• Start-Call (60 Min)

• Follow-Up (30 Min)

• 4-Wochen-Plan (Routinen & klare Prioritäten)

• Upgrade-Bonus: Wenn du im Anschluss ins 3-, 6- oder 12-Monats-Systemprogramm wechselst, wird der Schnuppermonat voll angerechnet (bei Wechsel innerhalb von 14 Tagen nach Ende des Schnuppermonats).

"System-Test" (empfohlen)
4 Wochen | 490 €
Alles aus „Reset & Klarheit“ plus:

• Leihgerät inklusive (für die Laufzeit)

• Leihgeräte-Support inklusive (Einrichtung, Nutzung, Ablauf; Team)

Hinweis: Messenger-Support für Umsetzungsfragen ist in den 4-Wochen-Programmen nicht enthalten - ausgenommen Leihgerät-Themen.

„System-Stabilisierung“ (inkl. Leihgerät)

12 Wochen | 1.290 €
Für spürbare Stabilität durch strukturierte Umsetzung.

• 1× Start-Call (75 Min)

• 2× Monats-Calls (je 45 Min)

• persönlicher Maßnahmenplan & Anpassungen

• Leihgerät inklusive (während der Laufzeit)

• Leihgeräte-Support inklusive (Team)

„System-Transformation“ (inkl. Leihgerät & Messenger)

6 Monate | 2.490 €
Für nachhaltige Veränderung, nicht nur „gute Wochen“.

• 1× Start-Call (75 Min)

• 5× Monats-Calls (je 45 Min)

• Vertiefung & Routinenaufbau über mehrere Monate

• Leihgerät inklusive

• Leihgeräte-Support inklusive (Team)

• Messenger-Support inklusive für kurze Umsetzungsfragen (Mo–Fr, i. d. R. 24–48 Std.)

„System-Upgrade“ (inkl. Leihgerät & Messenger)

12 Monate | 4.490 €
Für ein ganzes Jahr Begleitung – inklusive Saison-, Stress- und Arbeitsphasen.

• 1× Start-Call (90 Min)

• 11× Monats-Calls (je 45 Min)

• Langfristige Strategie & regelmäßige Feinjustierung

• Leihgerät inklusive

• Leihgeräte-Support inklusive (Team)

• Messenger-Support inklusive (Mo–Fr, i. d. R. 24–48 Std.)

Leihgeräte-Support: immer inklusive, wenn das Leihgerät Teil des Programms ist

Für Einrichtung, Nutzung, Ablauf und organisatorische Fragen unterstützt in der Regel Katharina Urban.

Wenn eine Frage fachlich tiefer geht, wird sie an mich weitergeleitet.
Der Messenger-Support ist kein Notfallkanal und ersetzt keine medizinische Betreuung.

Nächster Schritt

Kostenloses 20-Minuten-Erstgespräch– konkret, praxisnah und unverbindlich.
Wir klären kurz deine Ausgangslage und welches Programm am besten passt.